绣球牛油果做法 牛油果刺绣 圆锥绣球牛油果

一、牛油果刺绣

想要让牛油果种子发芽，要先把上面的果肉冲洗干净，将大头的一面朝下，在种子上插3-5根牙签。

找一个杯子并装上清水，接着把种子放到水中，水位处于种子1/3的位置就行，避免把种子全部淹没掉。

在它还没有发芽的时候，需要每天都进行换水，养护大概2-3周就可以发芽了。

二、圆锥绣球牛油果

圆锥绣球花是全株有毒的植物，茎叶的毒性最强，如果误食，就容易造成腹泻、腹痛或呕吐等状况。

绣球花一般都是作为庭院植物栽种的，如果只做成切花之后，才有可能放在室内装饰，养护绣球花还是要避免被小孩子直接接触。

三、牛油果卷球

牛油果1个

法棍半根

核桃/杏仁10克

辅料

椰子油/橄榄油10毫升芝麻菜50克蓝莓100克喜马拉雅水晶盐少许

步骤1

法棍切1cm厚的片状

步骤2

牛油果切片，与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱

步骤3

牛油果切片，与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱

步骤4

牛油果切片，与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱

步骤5

每片法棍上放上几片芝麻菜，涂上打好的牛油果酱，点缀几颗蓝莓

烹饪技巧

营养价值：

牛油果又名鳄梨，是热带地区的一种珍稀水果，有“森林奶油”之称。

四、牛油果球怎么做

依据宝宝个人口味选择。

牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异，也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食，不建议经常蒸熟给宝宝吃，蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失，偶尔换花样蒸着吃是可以的。

牛油果辅食推荐

牛油平安果辅食

材料：牛油果、苹果。

做法：将苹果清洗干净后去皮；牛油果剖开后用勺子取出果肉，一起放在蒸锅上蒸熟，蒸好后放进榨汁机打碎，蒸熟的果肉很容易烂，稍微打一下就可以了。

香蕉牛油果辅食

材料：香蕉、牛油果。

做法：将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉，扒开香蕉皮，将香蕉果肉切成段状，然后放在榨汁机中打成果泥，这道辅食十分香甜，可马上端给宝宝食用哦。

五、牛皮绣球

乔木绣球和普通绣球的区别就是在于它的体型上。

六、牛油果卷球视频

1、放置催熟:牛油果买回来时若是太生，可用棕色的牛皮纸装起来,在阴暗背光的地方放置几天,几天后可自熟,然后即可食用。

2、乙烯催熟:经常吃水果的人都知道，生的猕猴桃和熟香蕉放在一 起可加速成熟,其主要原因就是熟香蕉在呼吸作用时会释放一定量的Z烯,我们在催熟牛油果时也可用这种方法,将牛油果和香蕉、苹果、熟的猕猴桃等放在一-起,或者直接喷乙烯气体都可加速牛油果的成熟。

牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

1、抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。

果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

2、丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3、保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

4、美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

5、缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。

6、保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

7、婴儿辅食：牛油果是良好的婴儿辅食之一。

七、牛油果布尼球

云南牛油果，个头较大，约310g/个，皮较薄。直接吃：口感：软面，油脂多水分少，像面包。带点植物未杀青的味道。搭配焙煎芝麻沙拉酱吃很好吃，比墨西哥的好吃。

墨西哥牛油果，约210g/个，皮比云南的厚。直接吃：软，水分多些，不干，清爽带些微香。直接吃滋味优于云南

八、绣球牛油果做法大全

— 食材清单 —

主料:牛油果1个

辅料:奶油奶酪1块

— 烹饪步骤 —

1· 切开牛油果，挖去核

2· 塞奶酪到牛油果，可以根据喜好尝试不同奶酪，我这里是奶油奶酪。

3· 200度烤箱烤十分钟的样子

4· 烤好就可以用勺子挖着吃了

小窍门

奶酪可以换不同类型，尝试不同风味。

九、绣球牛油果做法大全视频

❶：牛油果